Osteochondrosis ถูกเข้าใจว่าเป็นโรคความเสื่อมของชั้นกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกสันหลังปัจจุบันปัญหานี้เกิดขึ้นในระดับโลก
ในยุโรปเพียงอย่างเดียวประมาณ 60% ของผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะกระดูกคอเสื่อมแพทย์เชื่อมโยงข้อเท็จจริงนี้กับลักษณะการหยุดนิ่งของผู้คนความคล่องตัวต่ำและการทำงานอยู่ประจำ
หากไม่นานมานี้โรคนี้เกิดขึ้นที่ไหนสักแห่งเมื่ออายุประมาณห้าสิบปีตอนนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตว่าโรคนี้กลับมาแข็งแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ - เกณฑ์อายุเฉลี่ยที่นี่ลดลงเหลือ 24 ปี
แต่บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ เด็กอายุ 18 ปีมาโรงพยาบาลด้วยปัญหานี้การพูดเกี่ยวกับ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอไม่สามารถละเลยอาการและการรักษาได้เนื่องจากคำถามเหล่านี้เป็นที่สนใจของหลาย ๆ คน
osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอพัฒนาได้อย่างไร - สาเหตุและสัญญาณแรก?
ทุกคนรู้ดีว่ากระดูกสันหลังนั้นประกอบขึ้นจากกระดูกสันหลังซึ่งระหว่างนั้นมี "หมอนอิง" ที่เป็นกระดูกอ่อน - แผ่นดิสก์ intervertebralเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดบกพร่องและสารอาหารที่มีคุณภาพไม่ดีเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนจึงไม่ได้รับสารอาหารที่ซับซ้อนที่นี่สิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูกอ่อนการเสียรูปและการหดตัวพวกมันค่อยๆสูญเสียความยืดหยุ่นเดิมกลายเป็นความทนทานน้อยลง
เนื่องจากชั้น intervertebral ที่ดูดซับแรงกระแทกแห้งลงกระดูกสันหลังจึงกดเข้าหากันเป็นผลให้ปลายประสาทและเส้นโลหิตบีบตัวซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและชาในกล้ามเนื้อไมเกรนและอาการอื่น ๆ อีกมากมายเมื่อเวลาผ่านไปเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนจะถูกทำลายกลายเป็นเนื้อเยื่อเส้นใยหลอดเลือดที่อยู่ติดกันเส้นใยประสาทและโครงสร้างกระดูกมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการทางพยาธิวิทยานี้
ปัจจัยหลักในการพัฒนา osteochondrosis ปากมดลูก
เหตุผลหลักสำหรับการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนถือเป็นการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม - dystrophicมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดสิ่งนี้พิจารณาสาเหตุหลักของการปรากฏตัวของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ:
- ความบกพร่อง แต่กำเนิด
- ความชราของร่างกาย
- การหยุดชะงักในกระบวนการเผาผลาญ
- น้ำหนักเกินโรคอ้วน
- ข้อผิดพลาดในอาหาร - การขาดสารประกอบแร่ธาตุและการขาดของเหลวอย่างเป็นระบบ
- การบาดเจ็บที่บาดแผล
- กล้ามเนื้อโครงร่างอ่อนแอท่าทางไม่ดีเท้าแบน
- การไม่ออกกำลังกายการทำงานอยู่ประจำ
- การทำงานหนักเกินพิกัดลักษณะเฉพาะของอาชีพเมื่อคุณต้องทำงานในท่าที่ไม่สะดวกทำให้กล้ามเนื้อกระตุก
- การสิ้นสุดของอาชีพการกีฬาและการยกเลิก / การลดกำลังไฟฟ้าที่เกี่ยวข้อง
- ความเครียดทางจิตใจ
- การติดนิโคติน
- ลักษณะของโครงสร้างเนื้องอก
ควรสังเกตว่าสาเหตุของการเปลี่ยนแปลง chondrotic ทางพยาธิวิทยาในกระดูกสันหลังส่วนคอยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอจนถึงปัจจุบันแต่เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการอยู่ในท่ายืนหรือนั่งเป็นเวลานานโดยไม่มีการเคลื่อนไหวมากนักเตียงที่นุ่มเกินไปกล้ามเนื้อหลังและหางเปียที่ไม่ได้รับการฝึกฝนและการได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอทำให้เกิดการผสมผสานที่เหมาะสำหรับการพัฒนาของกระดูกคอเสื่อม
การพัฒนาของโรค
Osteochondrosis ไม่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันมันค่อยๆพัฒนาเป็นเวลานานพอสมควร - จากหลายปีถึงทศวรรษการเปลี่ยนแปลง dystrophic เริ่มต้นในชั้นกระดูกสันหลังไม่แสดงตัวเองในทางใดทางหนึ่งสามารถตรวจพบได้โดยบังเอิญใน X-ray หรือระหว่าง CT scan เท่านั้น
ในขั้นตอนต่อไปของการพัฒนาของโรคจะสังเกตเห็นการลดลงของความหนาของชั้นกระดูกอ่อนรอยแตกด้วยกล้องจุลทรรศน์ปรากฏบนกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกสันหลังอาการชาของกล้ามเนื้อบางบริเวณอาจปรากฏขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปการยื่นออกมาจะพัฒนาขึ้นทำให้เกิดไส้เลื่อนได้ผู้ป่วยมีอาการปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อ
ในระยะสุดท้ายของการลุกลามของโรคเนื้อเยื่อกระดูกจะเติบโตอย่างผิดปกติปลายประสาทได้รับความเสียหายและเกิดอาการปวดเรื้อรังเนื่องจากกระดูกคอเสื่อมอาจมีความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนบน, อาการปวดตะโพก, การตีบ (การลดลงของลูเมนของช่องกระดูกสันหลัง)
Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ - อาการและการรักษา
เราตรวจสอบสัญญาณแรกของ osteochondrosis ตอนนี้เรามาพูดถึงอาการของ osteochondrosis ปากมดลูกโดยตรง
อาการ
สำหรับ osteochondrosis ปากมดลูกมีอาการดังต่อไปนี้:
- อาการชาและกล้ามเนื้อกระตุกที่คอไหล่และหลังส่วนบน
- ดึงความรู้สึกปวดบริเวณหลังและปากมดลูก
- ความรู้สึกเจ็บปวดสามารถมอบให้กับมือได้
- อาการปวดหัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณท้ายทอยไมเกรน
- อาการวิงเวียนศีรษะหูอื้อความผิดปกติทางสายตา (พร่ามัวลักษณะของ "แมลงวัน" และจุดสี)
- อาการชาที่นิ้วเท้าของส่วนบนเป็นประจำ
- ความแข็งในการเคลื่อนไหวของศีรษะข้อ จำกัด ในการหมุนและการเอียงทั้งหมดนี้มาพร้อมกับความเจ็บปวดและความรู้สึกดึง
- ความรุนแรงในการคลำบริเวณกระดูกสันหลัง
- แนวโน้มที่จะเพิ่มความดันโลหิต
เนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจมีความบกพร่องในการประสานการเคลื่อนไหวในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอาจทำให้รุนแรงขึ้นเนื่องจากอาการกระตุกของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังความเจ็บปวดสามารถแพร่กระจายไปยังกระดูกอกและช่องว่างหลัง
อย่างที่คุณเห็นอาการมีหลากหลายสิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้คนระบุความเบี่ยงเบนบางอย่างในตัวเองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ไม่ถูกต้อง (แพทย์โรคหัวใจนักศัลยกรรมกระดูกผู้บาดเจ็บ)ทำให้การวินิจฉัยและการตรวจหา osteochondrosis ของปากมดลูกมีความซับซ้อนขึ้น
ฉันควรติดต่อแพทย์คนใดเพื่อรับ osteochondrosis
หากอาการที่ซับซ้อนของ osteochondrosis ปรากฏขึ้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีคุณต้องได้รับการนัดหมายกับนักบำบัดโรคหรือนักประสาทวิทยาหลังจากการชี้แจงเบื้องต้นของภาพทางคลินิกอันเป็นผลมาจากการสำรวจการตรวจสอบผู้ป่วยและการคลำบริเวณที่ได้รับผลกระทบแพทย์จะให้การอ้างอิงสำหรับการทดสอบและกำหนดการตรวจเพิ่มเติม
คุณอาจต้องผ่าน:
- เอ็กซ์เรย์.
- การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
- MRI.
- Electromyography.
การถ่ายภาพรังสีจะช่วยระบุตำแหน่งของรอยโรคและระดับของการละเลยของโรคการตรวจทางโทโมกราฟฟีจะช่วยในการประเมินสถานะของเนื้อเยื่อที่อยู่ติดกันและการสร้างกล้ามเนื้อ - การนำไฟฟ้าของเส้นใยกล้ามเนื้อและการห่อหุ้มไว้ทั้งหมดนี้จะทำให้สามารถวินิจฉัยและร่างแนวทางการรักษาที่มีประสิทธิภาพได้อย่างถูกต้องกระบวนการจะยาวนานต้องใช้ความอดทนและทำงานกับตัวเอง
จะไม่สามารถฟื้นฟูโครงสร้างกระดูกอ่อนได้อย่างสมบูรณ์ แต่การปรับปรุงคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญและการกำจัดอาการปวดเรื้อรังเป็นงานที่ทำได้อย่างสมบูรณ์คุณจะต้องกลับไปสอบมากกว่าหนึ่งครั้ง
ท้ายที่สุดแล้วจำเป็นต้องติดตามหลักสูตรของโรคปรับโปรแกรมการรักษาคาดการณ์ภาวะแทรกซ้อนหรือการปรับปรุงที่เป็นไปได้ดังนั้นแม้ว่าอาการปวดจะลดลง แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธที่จะดำเนินมาตรการวินิจฉัยซ้ำ
วิธีจัดการกับ osteochondrosis ของคอ?
เพื่อให้โรคคลายตัวควรใช้วิธีการต่างๆทั้งหมดในกรณีส่วนใหญ่การรักษาแบบแอคทีฟจะใช้เวลาหลายเดือนแต่ที่นี่มากขึ้นอยู่กับความกระตือรือร้นความขยันขันแข็งและจิตตานุภาพของผู้ป่วยในบางกรณีจำเป็นต้องมีการผ่าตัดเมื่อเริ่มการรักษาคุณต้องปฏิบัติตามหลักการต่อไปนี้
- ควรปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์อย่างไม่หวั่นไหวควรรายงานการเปลี่ยนแปลงสภาพและอาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมดไปยังแพทย์ที่เข้าร่วม
- คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการรับน้ำหนักหลีกเลี่ยงกิจกรรมของกล้ามเนื้อมากเกินไปและกล้ามเนื้อมากเกินไปของกระดูกสันหลังส่วนคอ
- จำเป็นต้องเลิกเล่นกีฬาเกินพิกัดและถ้าจำเป็นให้เปลี่ยนงาน
- แบบฝึกหัดกายภาพบำบัดเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมีควรดำเนินการอย่างเป็นระบบและควรทำทุกวันควรเลือกยิมนาสติกพิเศษสำหรับคอเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงความสามารถของผู้ป่วยและระดับของการละเลยของโรคชุดของการออกกำลังกายจะดำเนินการภายใต้คำแนะนำของผู้สอน
- การใช้ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดควรเป็นไปอย่างถูกต้องและเหมาะสมยาทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาฮอร์โมนจะถูกกำหนดโดยแพทย์
- การรักษาตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาคเป็นสิ่งสำคัญแม้ในความฝันดังนั้นที่นอนต้องมีความแน่นเพียงพอหมอนรองกระดูกจะถูกกำหนดโดยวิธีการติดตั้งโดยตรง
- หากจำเป็นคุณควรนั่งเป็นเวลานานเป็นประจำโดยใช้เวลาสองสามชั่วโมงทำการวอร์มอัพคอสั้น ๆขอแนะนำให้ลุกขึ้นพร้อมกันแม้ว่าจะอนุญาตให้ใช้ท่านั่งได้ก็ตาม
ทำไมคุณต้องอุ่นเครื่อง?
วิธีง่ายๆนี้จะช่วยให้คุณ:
- ฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดตามปกติ
- ยืดกล้ามเนื้อแข็ง
- กำจัดความมึนงงรู้สึกเสียวซ่าดึงความรู้สึก;
- คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- ป้องกันอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและกลุ่มกล้ามเนื้อ
- หลีกเลี่ยงการรับภาระของกระดูกสันหลังส่วนคอมากเกินไป
แบบฝึกหัดทั้งหมดทำได้ง่ายที่สุดพวกเขาคุ้นเคยกับทุกคนตั้งแต่วัยเด็กและใช้เวลาไม่มากไม่กี่นาทีจะเพียงพอสามารถทำได้ทั้งที่บ้านและในที่ทำงานคุณละอายใจกับมุมมองของพนักงานที่ไม่รู้จักกาลเทศะหรือไม่?
ถอยออกมาบนบันไดหรือในคอกห้องน้ำคุณอาจสามารถทำแบบฝึกหัดในการขนส่งได้อย่างรอบคอบโดยหลีกเลี่ยงความสนใจที่ไม่จำเป็นการออกกำลังกายทั้งหมดควรทำโดยให้หลังตรงขอแนะนำให้ขยายไหล่และยื่นหน้าอกออกเล็กน้อยหันศีรษะไปด้านข้างได้สูงสุดที่อนุญาต
ทำอย่างระมัดระวังและปราศจากความคลั่งไคล้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังที่อ่อนแอหลังจากนั้นให้ลดศีรษะลงไปที่ไหล่ข้างใดข้างหนึ่งหรืออีกข้างหนึ่งสลับกันหลาย ๆ ครั้งตอนนี้คุณสามารถเคลื่อนไหวแบบหมุนได้หลายครั้ง - 10-15 ในแต่ละทิศทาง
การออกกำลังกายที่ดีอีกวิธีหนึ่งยืดกระดูกสันหลังของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ราวกับว่าคุณถูกกระหม่อมห้อยลงมาตอนนี้ค่อยๆเอียงศีรษะไปข้างหน้าพยายามกดขอบคางให้ชิดหน้าอกจากนั้นคุณต้องดำเนินการตรงข้ามอย่างช้าๆและระมัดระวังเมื่อมีความเสียหายคุณไม่สามารถเอียงศีรษะไปข้างหลังได้! โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
ลำดับการทำแบบฝึกหัดไม่สำคัญชุดของการกระทำและจำนวนการทำซ้ำจะถูกเลือกทีละรายการขณะยืดคออย่าลืมเกี่ยวกับหน้าอกพวกเขามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดขอแนะนำให้พยายามนำหัวไหล่ติดกันเป็นครั้งคราวคุณอาจได้ยินเสียงกระทืบ
อย่ากลัว - นี่คือกระดูกสันหลังที่อยู่ในตำแหน่งหลังจากนั้นมักจะรู้สึกโล่งใจเพื่อคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูคุณควรยกไหล่ให้มากที่สุดแล้วลดลงให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้การดำเนินการจะดำเนินการหลายครั้งจากนั้นขยับไหล่และจับมือ
ยา
สำหรับ osteochondrosis ปากมดลูกมีการใช้ยาหลายประเภทยาเหล่านี้ใช้ในช่วงที่มีอาการกำเริบของโรคได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาต่างๆ:
- การกำจัดความเจ็บปวด
- ต่อสู้กับการอักเสบ
- การเสริมสร้างกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ
นอกจากนี้ยังมีการใช้ยารวมถึงการเตรียมฮอร์โมนและวิตามินซึ่งช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน
วิธีอื่น ๆ ในการจัดการกับความเจ็บปวด
นอกเหนือจากการบำบัดด้วยการออกกำลังกายและยาแล้ววิธีการดำเนินการต่อไปนี้ยังรวมอยู่ในมาตรการที่ซับซ้อนเพื่อกำจัดอาการของ osteochondrosis ของบริเวณปากมดลูก
- ช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นเนื่องจากการยืดของกระดูกสันหลังสำหรับสิ่งนี้สามารถใช้ปริมาณยาได้ผลกระทบจะดำเนินการในรูปแบบต่างๆรวมถึงการใช้ตารางพิเศษการวัดนี้ช่วยให้กระดูกสันหลังกลับสู่ความยาวก่อนหน้ากำหนดรูปร่างที่ถูกต้องและคลายเส้นประสาทที่ถูกบีบผู้ป่วยบางรายหมดหวังที่จะหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดอาการปวดเรื้อรังให้หันไปหาผู้ดูแลกระดูกที่นี่กระดูกสันหลังถูกโจมตีวิธีนี้สามารถช่วยได้หากมีผู้เชี่ยวชาญที่มีการศึกษาด้านการแพทย์เข้ามาเกี่ยวข้อง
- การนวดยังให้ผลลัพธ์ที่ดีขั้นตอนนี้ช่วยในการกระจายเลือดปรับปรุงโภชนาการและการแลกเปลี่ยนก๊าซของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนคลายความตึงและที่หนีบกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดหากเป็นไปได้คุณควรหันมานวดตัวด้วยแต่คุณต้องปฏิบัติอย่างมีความสามารถโดยผ่านคำแนะนำที่เหมาะสมคุณสามารถนวดคอไหล่หนังศีรษะแขนและคอได้ด้วยตัวเองใช้การถูนวดกดเล็กน้อยการนวดกดจุดจะได้ผลเมื่อมีการกระแทกกับจุดที่ใช้งานของร่างกายแต่สิ่งนี้ต้องใช้ความรู้พิเศษและประสบการณ์มากมายดังนั้นควรปรึกษาหมอนวดมืออาชีพเท่านั้น
- กายภาพบำบัดเกี่ยวข้องกับการใช้วิธีการต่างๆ: สนามแม่เหล็กเลเซอร์อัลตราซาวนด์กระแสไฟฟ้าความถี่ต่ำยามักใช้ที่นี่วิธีการแนะนำของพวกเขานี้มีผลในท้องถิ่นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจำนวนมากขั้นตอนทางกายภาพช่วยต่อสู้กับความเจ็บปวดการอักเสบเร่งการฟื้นฟูหลังบาดแผลและหลังผ่าตัด
- การฝังเข็มเช่นเดียวกับการบำบัดด้วยตนเองช่วยเพิ่มหรือยับยั้งกระบวนการต่างๆในร่างกายโดยทำหน้าที่ในจุดที่เรียกว่าทางชีวภาพในร่างกายการนวดกดจุดช่วยให้คุณแก้ไขการเผาผลาญเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบรรเทาอาการปวดแต่ถึงแม้จะมีประสิทธิผล แต่วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคนเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการใช้เข็มซึ่งผู้ป่วยบางรายไม่ยอมรับอย่างเด็ดขาด
ประสิทธิภาพสูงสุดของมาตรการเหล่านี้เกิดขึ้นได้เมื่อใช้ในคอมเพล็กซ์เดียวภายใต้การดูแลของแพทย์ในระดับใหญ่ความสำเร็จของการบำบัดขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นของผู้ป่วยและความปรารถนาที่จะรับมือกับ osteochondrosis